その他（趣味、思考など）

2021年4月5日

「ヒジキの炒り豆腐」で冷え対策（めんどくさがり屋さん向け　靴下の重ね履きの洗濯方法）

こんにちは♪ 今年は暖かくなるのが早く、桜も散り始めています。夏に近い陽気なんて日もありますね。「冷ややっこ」が美味しい季節も目の前です。でもまだ冷ややっこを食べるのは少し早いです。豆腐は身体を冷やす作用が強いので、春はまだ火をとおしたり、身体を温めるものと一緒に食べましょう。冷えは万病の元です。花粉症も冷えを改善 […]

2021年3月24日

「春の酢味噌和え２品」（春の酸味、甘み、辛みのとり方と春のブログ更新頻度について）

こんにちは♪ 春はいつも以上に肝臓がよく働く季節です。肝臓を疲れさせないためにも、食べ過ぎ、お酒の飲み過ぎ、塩分、油分は控えましょう。そして肝臓を助けてくれる「苦味」をとり入れて、冬にたまった毒素を出してあげましょう。他にも春に意識すると身体が整うものがあります。それが「酸味」「甘味」「辛味」です。しかし取り過ぎる […]

2021年1月23日

肉の副菜に「ダブルネギのマリネ」で身体をキレイに！（環境も優しい洗濯洗剤も紹介します）

こんにちは♪ お肉をがっつり食べたい気分に日にはネギを２種類使った副菜をお供にしてみました。長ネギと玉ねぎはどちらも動物性の害を少なくしてくれます。身体の脂肪もキレイさっぱり！風邪予防にもいいですね。キレイさっぱりと言えば、１年前から使っている洗濯洗剤。とても優秀なので最後に紹介しますね！ダブルネギ […]

2020年12月6日

「もやしのサバ味噌いため」で缶詰断捨離！（大掃除前に全捨離のすすめ）

こんにちは♪ １２月に入ってやることは「大掃除」キッチンの整理ついでに、ストックしてある缶詰の整理もしました。物が多いと把握できなくて、結局無駄になってしまうことって多いですよね。なので、大掃除や整理をする前はまず物を手放すことからはじめるようにしました。参考にしたものなどの紹介は最後にしますね。今 […]

2020年12月1日

冬の豆腐は温めよう！「豆腐のみぞれ煮」（おすすめ湯たんぽも紹介します）

こんにちは♪ 今日から１２月。昼間は温かくても、朝晩はとても冷え込むようになりましたね。気温差があることで、朝の冷え込みが半端ない。なので夜はしっかり湯たんぽを入れて、寒暖差を和らげています。おすすめ湯たんぽを最後に紹介しますね。今日は豆腐を使った料理。豆腐は身体を冷やす性質が強いのでこの時期は、火をとおして温めてから食べましょ […]

2020年10月1日

カラフルな「ナポリタンうどん」で元気をもらう！（色のもつパワーで体調管理を）

こんにちは♪ 元気をもらいたいとき。そんなときの私の対処法は「美味しいものを食べる」ですが、カラフルな料理を見ることでも元気をもらえます！今日はそんなカラフルな料理を作ってみました。やわらかく食べやすく、胃にも優しい料理です。カラフルナポリタンうどん &nbs […]