- 2020年4月4日
なかなか治らない足の冷えを解消！意外と知らない温活でやるべきこと
こんにちは♪ 春になって温活もゆる～りできるのが嬉しい今日この頃。 しかし暖かくなってきても、 足先が年中冷たい！ こんな悩みをもっている方は多いのではないでしょうか。 そしてこんな思いも 温める食事、衣類など気をつけているのに まだまだ足が温まらないのはどうして？ 実は身体を温めることをしても、 それ以上に冷えを作りだしている 身近なものが […]
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こんにちは♪ 春になって温活もゆる～りできるのが嬉しい今日この頃。 しかし暖かくなってきても、 足先が年中冷たい！ こんな悩みをもっている方は多いのではないでしょうか。 そしてこんな思いも 温める食事、衣類など気をつけているのに まだまだ足が温まらないのはどうして？ 実は身体を温めることをしても、 それ以上に冷えを作りだしている 身近なものが […]
こんにちは♪ ブログに来てくださりありがとうございます。 温活研究者の「さと」です。 趣味は週末の食べ歩きやゲーム。 よく食べて飲み、運動しないので 身体の不調も気になるお年頃になりました。 そんなときに出会ったのが 「冷えとり」（温活） でした。 温活とは・・・ 身体や心を温めて健康になる活動です。 そんな温活をとりいれながら […]