こんにちは♪
今日は梅酢を使ったレシピを紹介します。
梅酢の爽やかさが春の身体を軽やかにしてくれます。
身体的にも春は梅や柑橘類の酸味をとると身体が整います。
春は冬に滞っていたものを発散させて活動的に動けるようにする季節。
そんな時に酸味は役立ってくれますよ。
しかし取り過ぎには注意です。
こちらで説明しています→収斂作用について
そして今日の最後の雑談は「星座占い」についてです。
星座からわかる「なりやすい病気」などもお話しています。
私は占いを信じる方ではないですが、自分の性質を見極めるための一つの要素と思っています。
自分のことは客観的に見る良い機会にもなりますしね。
それでは今日も料理してきましょう♪
ニンジンと黒きくらげの梅酢キンピラ
＜材料＞ ４人分
ニンジン １本
きくらげ ５～６枚
（生でも乾燥でもどちらでもOK）
梅酢 小さじ２
菜種油 適量
炒りゴマ 大さじ１～２
＜作り方＞
- きくらげは石づきをとって千切りにし、ニンジンも千切りにする。
- フライパンに油をひいて①を入れさっと炒めたら、梅酢を入れ味を調える。
- ②に炒りゴマを入れ混ぜれば完成です。
我が家の地域はまだ寒いので、
身体を温めてくれる根菜類（人参）
冬に良いとされる黒いもの（キクラゲ）を入れてみました。
春ではありますが、春に旬のもだけでなく気温によってメニューを考えるとより身体が喜びます。
なかなか自分の身体のことをわかるって難しいかもしれません。
でもそんな身体や心を知るために、私は占いも参考にしています。
特別詳しくはないですが、
今日は簡単に星座によってどんな性質をもっているか分類したものがあるので紹介しますね。
星座占いでわかる自分の性質
占星術は１２星座に分けられています。
その１２星座は大きく分けると４つに分類されます。
「火・土・風・水」
それぞれの星座と性質（キーワード）かかりやすい病気について簡単にお話していきます。
火のエレメント
火は「おひつじ座、しし座、いて座」です。
＜キーワード＞
情熱、活発、直感、ひらめき、冒険心、前向き、創造性、自主的。
さらに詳しく知りたい方はこちら↓
＜火の人がかかりやすい病気＞
おひつじ座（頭痛、高血圧、脳卒中）
しし座（高血圧、不整脈、狭心症、心筋梗塞）
いて座（ひざ関節症、リウマチ、座骨神経痛）
情熱的でチャレンジ精神が旺盛。
思い立ったら即行動、一度決めたらやり通すタイプです。
はなやかに見えるけど中身はないとも言えるそうです。
（あたってる・・・ｗ）
土のエレメント
土は「おうし座、おとめ座、やぎ座」です。
＜キーワード＞
堅実、現実的、実行力、安定、信頼、規則、慎重、保守的
さらに詳しく知りたい方はこちら↓
＜土の人がかかりやすい病気＞
おうし座（喉や甲状腺、肺の病気）
おとめ座（胃腸の病気）
やぎ座（膝、関節の病気）
石橋をたたいてわたる、長期戦に強いタイプ。
何かで見たのですが、桃栗３年、山羊８年とか言われてました（笑）
がんばりやさんなのです。
でも真面目過ぎて面白くないと感じることも。
風のエレメント
風は「ふたご座、てんびん座、みずがめ座」です。
＜キーワード＞
軽やか、流行、コミュ力、情報、客観的、クール、自由、公平、知的
さらに詳しく知りたい方はこちら↓
＜風の人がかかりやすい病気＞
ふたご座（肩、腕、手の病気）
てんびん座（腎臓、泌尿器の病気）
みずがめ座（腎臓の病気、冷え性）
流行りものをすぐにとり入れ、フットワークが軽い。
コミュニケーション能力も高いので、多くの人から知識などを吸収していけます。
しかし調子よく適当な面も（笑）
水のエレメント
水は「かに座、さそり座、うお座」です。
＜キーワード＞
愛情、感性、情緒、精神、一体感、安心感、共感
さらに詳しく知りたい方はこちら↓
＜水の人がかかりやすい病気＞
かに座（胸、肺の病気、アレルギー、ガン）
さそり座（泌尿器、生殖器の病気）
うお座（婦人科系の病気、依存症）
水のエレメントは心でつながることを重視しています。
そして共感力が高く、流されやすい繊細な面もあります。
思いやりや気づかいが上手ですが、辛いことがあると気分が沈み、他のことに集中できなくなることも。
以上４つのエレメントの性質、病気などについてでした。
詳しい星座別の性質や病気についてはこちらが見やすく参考になりました。
誕生月によってなりやすい病気・なりにくい病気がある！～星座別に医師がアドバイス | ゆほびかweb (yuhobika.net)
性格からどのような病気になっていくのかか書かれています。
面白かったので読んでみてくださいね。
私はおひつじ座です。
すごく活発的ではない気もしますが、たしかにひらめきによって動くことが多いです。
そしてやりはじめると熱中しまくります。
だから半身浴も１０時間とかできるし・・・（笑）
そんな私は頭に血が上りやすいです。
だから頭の血を下げてくれる半身浴は私にぴったりな健康法なのかもしれません。
こんな感じで自分を見直す機会ができる占いは楽しいです♪
自分の行動、考えから身体と言うものは作られます。
自分の星座の性質などを参考にして考えてみてくださいね。
それでは今日はこの辺で。またね～♪
