お家でイタリアン!「イタリアン風 白身魚のホイル蒸し」で外食気分

 

こんにちは♪

 

私はイタリアの料理が好きでよく食べに行きます。

でも家庭で本格的なイタリアンはめんどくさい。

でもイタリアンが食べたい!

 

そんなときには簡単にこんな料理をつくります。

本格的ではないですが、イタリアン風にはなっていると思います♪

 

 

 

イタリアン風 白身魚のホイル蒸し

 

<材料>1人分

白身魚   1~2切れ

ミニトマト 5個

玉ねぎ   1/2個

ズッキーニ 1/4本

パプリカ  1/4個

すりおろしニンニク 小さじ1

塩       適量

黒コショウ   適量

オリーブオイル 適量

 

<作り方>

  1.  白身魚に塩をまぶす。
  2.  野菜を好きな大きさに切ってアルミホイルに並べ、白身魚にすりおろしニンニクをのせ、全体に塩、コショウをする。
  3.  アルミホイルにくるみ、水を少し入れた鍋に入れ、蓋をして火がとおるまで蒸す。(15分くらい)
  4.  火がとおったらお皿にアルミホイルのままのせ、オリーブオイルをたらせば完成です。

 


 

野菜は何でもいいですが、トマトを入れると酸味がでて美味しいです。

イタリアンは油をけっこう使う料理が多いですが、これは最後にオリーブオイルを少量かけるだけなのでいいですね!

 

本格的にイタリアンを家で作ると、油の量にびっくりするので、外食してみなかったことにしています(笑)

 

 

私が好きなイタリアンの料理の写真館

 

私が好きな外食は、手作りなところです。

そしてそれに合うお酒があったらもう最高です♪

 

今日紹介する写真のお店は、

そんな私の欲求をかなえてくれるところ♪

料理やお店の方から元気をもらうだけでなく、

新発見な料理や組み合わせも味わえるので素晴らしいです!

 

そんな発見が今後の料理にいかせるといいな。

という思いで写真を沢山のせておきます!

 

お腹すくので注意です(笑)

 


イタリアン風おでん?(ポトフともいう)
ソースが野沢菜で作られていて感動!

 


牡蠣のテリーヌ

やわらかいトロっとした食感のあとに、牡蠣の旨味と香りが広がります。

去年、一番感動した料理かも。

(牡蠣をミキサーでなめらかにするとき、そうとう臭うらしいので家庭ではやりたくない(笑))

 


野菜の盛り合わせ

こんな盛り付けができるように、日々がんばろう!

 


フリッタティーナ

大きな卵焼きみたいな感じです。

中身はワラビとコシアブラ。

イタリアンと和風の合体!!すんごく美味しかった♪

 


 

ポタージュ

カボチャだけの甘みで作られています。

これからの時期にぴったりですね!

 

カブのポタージュ

スープもおつみまみになります♪

 


 

サラダ

ドレッシングも手作り!

マスタードベースであっさりだけど、しっかりした味わい。

(レシピ教わった)

 

もう一つのお店のサラダ。

アンチョビベースのドレッシング!

(ここのアンチョビがおいしすぎる←私アンチョビ嫌いでしたが好きになりました)

 


 

ミラネーゼ(リゾット)

毎日お店で出汁をとる。

その出汁の旨味とサフランの風味がたまらない!

 


 

モンデギーリ

ミラネーゼにも使われた出汁で残った、お肉や野菜を使った一品。

余すところなく使うイタリアンのおふくろの味。

 


 

タコのトマトソースパスタ

ショートパスタにタコさんが入りこんでいて、食べたときに一緒に味わえるのがうれしい!

このピリ辛トマトソースが激うま!(辛いのが苦手なのですが、後ひくうまさ)

いつか教えてもらおう!

 


 

ホタルイカのペペロンチーノ

ホタルイカ苦手ですが、美味しく食べれた感動の一品!

早くホタルイカの季節来ないかな~♪

 


 

オリーブ

緑と黒だけじゃないことを知った♪

 


 

オリーブ茶

レンコンのフリットの油をオリーブ茶がすっきり流してくれます。

少しオリーブの味を感じます。癖がなくのみやすい!

 


 

まだまだたくさんあるのですが、今日はこのくらいにします。

また機会があったらのせますね!

 

あーーーーお腹すいた♪またね~♪

 

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