こんにちは♪
今日はデトックス食材でもある大根！
その大根を干した切り干し大根のシンプルな料理の紹介です。
干し野菜はビタミンDも豊富でカルシウムの吸収も助けてくれます。
夏野菜がとれるようになるまで、我が家の地域は野菜不足になりがちです。
そんなときに大活躍してくれる干し野菜はありがたいです。
この季節になると自然の偉大さと野菜のありがたみを本当に感じます。
こうやって私たちの生活が繋がっていくんだな～と。
だから日本の四季ってすばらしいですね。
そんな風に感じられる日本人も素晴らしいです！
しかし今それが奪われつつあります。
でもこの日本を守っていきたい！
今日は最後にそんな政党の方々がいることを紹介します。
それでは今日も料理していきましょう♪
切り干し大根のゴマ炒め
＜材料＞
切り干し大根 ３０ｇ
昆布の出し汁 ３００ｃｃ
醤油 大さじ１
みりん お好みで
（切り干し大根の甘みがあるので私は使っていません）
ごま油 適量
白ごま 小さじ２
＜作り方＞
- 切干大根をさっと洗う。
（シャキッと感が好きな人は水でもどさなくていいです） - 鍋にごま油をひいて弱火で①を入れ２～３分焦げないように炒める。
- ②に昆布のだし汁を入れ、お好みのやわらかさになるまでゆでる。
- ③に醤油、みりん、白ごまを入れ水分がなくなるまで煮たら完成です。
干し野菜はビタミンDも豊富。
カルシウムの吸収を助けてくれます。
出かけなくなった現代。
日光にあったった野菜を食べて自分に活力を与えてあげるといいですね！
と言うか、外には出た方がいいですが・・・。
人とも関わった方がいい！！
今のコ〇〇は茶番です。
自分たちの生活と身体を守れるようにしていきたいとは思いませんか？
そんな考えの政党が立ち上がっています！
紹介していきますね。
日本を守る新しい政党
私は無知ですが、日々とる食事からいろんなことをここ１０年ほど学んできました。
その中で今の日本の世の中は変だな～と感じることがあります。
（農薬、添加物などなど）
みなさんもそう思っているのではないでしょうか？
以前もお話ししましたが、
先進国で日本だけなぜか添加物や農薬の規制が緩んでいる。
先進国でここ数十年日本は給料があがっていない！
そしてさらに税金が増える。
（だから使えるお金は昔より減っている）
コロナのワクチンをうっても感染者は減っていないどころか増えている。
というか、病気増えています。
これはなぜ起きているのか？
みんな変だな？と感じ取っているのではないでしょうか。
疑問に思っているのではないでしょうか？
それを教えてくれる政党があります！
「参政党」です。
消される前に
こちらの動画を見てください。
自分たちにとって本当に幸せなことは何なのかを改めて考えさせられる素晴らしい演説でした。
私はこの政党の仲間ではありません。
でもこの動画に出てくる吉野先生の動画は以前から拝見していました。
日本の政治、食生活などなどわかりやすく楽しく説明してくれるお医者さんです。
youtubeチャンネルははこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCtMK0K1MwjKI1s-oAx8RnAA
（何回も消されてこのチャンネルしか残ってないという・・・）
真実を言えば消される世の中。
お金になる都合のいいことだけ報道されます。
こんなことをわかっていても
無力な私にできることは、良い食事を家族に食べさせるくらいです。
言葉で言ったところで
遺伝子組み換えの恐ろしさ。
添加物、農薬のことは伝わらないでしょう。
でもちゃんと本物を食べさせているとわかるものなんだな～と私自身思います。
旦那も私のやっていることを全部は理解していませんが、変なものは気づきます。
（気づきなどは私のブログでお話しています）
こうやって食事から健康を保ち、できるだけお医者さんのお世話にならないようにすること。
今の私の生活で出来ることです。
自分の身体、家族、そして日本を守るためにできることから始めていこうと思います。
日本はこのままだと潰れる。
SNSではこんなことばかり言われています。
潰れないように頑張れるのが日本人です！
今までブログでお伝えしてきたことは日本人を守ることにつながると思っています。
よかったら読んでくださると嬉しいです。
それでは今日はこの辺で。またね～♪
