こんにちは♪
庭でニラが沢山とれています。
なので今日は具だくさんで野菜もキノコもたっぷりとれるレシピにしました。
ニラは血の巡りを良くしてくれる食べ物です。
そして身体も適度に温めてくれます。
少し寒くなってきた秋にはぴったりですね！
そして今日の最後の雑談は
「病気を治すには原因を考えよう」の話です。
病気を治す基礎なんですよ。
これは当たり前なのことなのですが、
現代の私たちがあまり考えなくなってきていることでもあります。
それではそのお話の前に料理していきましょう♪
エノキとニラの炒めナムル
＜材料＞
えのき １袋
ニラ １束
豆もやし １袋
ごま油 適量
水 少々
★調味料
醤油 大さじ２
酢 大さじ１
水 大さじ１
ごま油 大さじ１／２～
白すりごま 大さじ１～２
＜作り方＞
- ニラは３センチくらいに切り、エノキは石づきをとってばらす。
- ★調味料を混ぜ合わせておく。
- 鍋にごま油をひいて、エノキともやしを入れて軽く炒める。
- 材料に油がなじんだら、水（少々）を入れフタをして蒸し焼きにする。
- 具材に火がとおったら、ニラを入れて１分くらい蒸し焼きにする。
- ⑤に②の調味料を入れ混ぜ合わせたら完成です。
ニラが旬の時期によく作る料理です。
歯ごたえが無いものが多いので、豆もやしを使いました。
豆もやしの豆の部分のコリコリがたまらないです。
他にも人参をいれてもいいし、お好きな具材でアレンジしてみてくださいね。
それでは雑談に行きましょう。
（マジでまとまらなかった・・・・。）
原因を改善しないから病気が治らない話
この話は病気を治す基礎です。
しかし深くて、私の文章力では伝えきれない思いなどがあります。
まとまりがないお話になってしまうかもしれませんがご了承ください。
当たり前ではありますが、
病気はなんらかの原因があって生まれるものです。
食生活、環境、感情など様々な原因が積み重なって病気になります。
そして全ては自分の責任です。
（生まれつきの場合、子供はまた別の話です）
でも現代は医療が発展しているので、
何か症状があれば手術や薬で除去できてしまう。
だから原因を考えることをしない人がほんと多くなりましたね。
以前の私もそうでした。
私は若いころは肌荒れが気になっていました。
だから薬をぬった時もあったし、肌に良い化粧水を使ったりといろいろしていました。
でもその時はよくなってもまた肌荒れするんですよね。
そしてその度、「なぜ薬でも化粧品でも治らないんだ！」としか考えていませんでした。
大部分の人がこのような考えと行動をしているのではないでしょうか？
ではなぜ治らないかと言えば、
原因を考え行動しないからです。
現代医療の西洋医学は対処療法でしかないのです。
その時治っても原因が解決してないとまた出てきます。
ちゃんと治したいと思うのであれば
しっかりと原因を考えていきましょう！
そして根本から治す必要があります。
まずは表面的な原因を解決する方法として
（例）糖尿病の場合
- 甘いものを控える
- 運動をする。
こんなことをやる人が多いでしょう。
でもいきなりこれできますか？
今までできなかったのにできますか？
よっぽど意志の強い人なら出来るでしょうが、ストレスもたまりますよね。
だからさらに深いところを考える必要があります。
なぜ甘いものを食べ過ぎてしまうのか？
運動などはできなかったのか？
何かストレスをかかえていたのかもしれません。
日々仕事で忙しかったのかもしれません。
だからついつい甘いものを食べてしまう。
でもなぜそれを解決しなかったのか？
こうやって原因を掘り下げて考えていくのです。
そうすると選択の幅が広がり改善法も見つけやすくなりますね。
もしかしたらあなたの生きる意味にその治療は必要のない物と気づく場合もあります。
自分でしっかりと考えること、周りとも話し合うことが大切です。
その中で原因に向き合い、
自分が無理なくできることをやって行きましょう！
遠回りに見えるかもしれませんが、私はこれが一番の病気を治す近道だと感じています。
ほんとはもっともっと深いお話なのですが、
またわかりやすく話せるときが来たら書いていきますね。
私のやっている冷えとり健康法では
「治すな直せ」
という言葉があります。
薬などで治すより、
まずは自分の生活を直せ（正せ）という意味です。
これもまた考えると深い言葉だなと思います。
それでは今日はこの辺で。またね～♪
