こんにちは♪   今日は昨日紹介した「高きび」を使ったコロッケの紹介です。 高きびは食感がひき肉ににているので、ひき肉の変わりに入れてダイエット！   そして高きびは 便秘改善、貧血予防などに効果があります。 詳しくは最後に説明しますね。   今日のコロッケは 高きびハンバーグの材料を多めに作って、 その材料を混ぜたものなので簡単です！ 高きびのハンバー … 続きを読む 「高きびコロッケ」で骨粗鬆症、貧血改善＆便秘解消