こんにちは♪   今日は雑穀の面白い食べ方を紹介します。   雑穀はご飯と一緒に炊くだけではありません。   サラダにパラパラかけれる「ふりかけ」にもなっちゃいます。 作り方はポップコーンを作る感じです。   今日使ったのは「粟（あわ）」ですが、 黍（きび）や、稗（ひえ）アマランサスなどでもOKです。   一番やりやすいのはアマランサ … 続きを読む 雑穀のふりかけ「ワカメとミレットポップのゴマ香味和え」（靴下の重ね履きの足のサイズと靴の選び方）