こんにちは♪   寒くなってきて家の中にいることが多くなりました。 （年中ですが・・・） そんなときは少し手間をかけて料理をしましょう。   というわけで、 今日は少し手間がかかる お肉を使わない餃子を紹介します。   お肉の変わりに使うのは 「オートミール」です。   オートミールとは えん麦（オート麦）を押しつぶして乾燥させたものです。 食 … 続きを読む 肉なし モチモチ食感「オートミールの餃子」で便秘解消！