こんにちは♪ ４連休いかがお過ごしですか？ 私は実家の断捨離のお手伝いをしています。   やることが多い時は、 ささっと作れ、食べれるスープで力をつけています。   今日のスープに使ったオクラは この時期の身体に優しい効果があります。 （詳しくは最後で説明しますね）   まだまだ断捨離終わりそうもないので・・・ オクラを食べてがんばっていきます！ &nb … 続きを読む 秋の疲労回復は「もずくとオクラのかきたまスープ」で♪保湿効果もあるよ。