こんにちは♪   夏に沢山いただいたゴーヤ。 カットして冷凍にしていました。   今日はその冷凍ゴーヤを解凍せず作れる料理に挑戦してみました。   とっても美味しかったし、若返り効果も期待できる今回のレシピ。 これでますますキレイになっちゃいます☆     ゴーヤとなすのひき肉炒め   ＜材料＞　２～3人分 冷凍ゴーヤ　大１ … 続きを読む 【冷凍ゴーヤ使用】「ゴーヤとなすのひき肉炒め」で美肌になれる