こんにちは♪   油を多くとってしまったな～ 油ものが多い献立だな～   こんな日には「大根」を食べましょう。 脂肪分を溶かしてくれますよ。   しかし、ハウス栽培物は別として、大根の旬はもう少し先。   そんなときは「切干大根」です！   秋になって少し暑さもゆるんできたので、 今日は基本の切干大根の煮物レシピをご紹介します。 &n … 続きを読む 栄養を逃がさない「基本の切干大根の煮物」の作り方　手間がかかる分だけ健康に！