こんにちは♪   今年は寒くなるの早いですね。。。 ということは、風邪が流行るのも早いかもしれません。   でも大丈夫！ 自分の身体の免疫力をあげておけば、ウイルスなんてへっちゃらさ♪   今日のスープに使っている 「葛（くず」は 腸内環境を整え、免疫力をあげてくれる食材です。   葛についてはこちらで説明しています⇒★   葛は風邪 … 続きを読む 風邪予防、風邪のひきはじめに「長ネギの葛（くず）スープ」（風邪はおめでたい？？）