こんばんは♪   やわらかいものって美味しいですよね～。 でもやわらかいものは、どうしても噛む回数が減ります。   でもしっかり噛んだ方が健康にいいことが沢山あります。 なので噛む回数を増やす工夫も必要です。   噛む回数を増やす工夫は こちらで説明しています⇒★   今日はやわらかい肉団子の中に レンコンを入れ噛みごたえをアップさせました♪ … 続きを読む シャキシャキ蓮根入り「鶏団子と白菜のスープ」でよく噛もう！（歯と内臓の関係も説明します）