こんにちは♪   暑い時はキッチンで火をあまり使いたくなくなりますよね。 そして身体もパパっとできるさっぱりしたものが美味しく感じます。   今日は旬は過ぎていますが、 以前作ったタケノコのサラダ２品を紹介します。   たけのこは身体の熱をとって、余分な水分を排出してくれる食材です。 （冷え性さんは食べ過ぎに注意してくださいね） 詳しくはこちらで説明して … 続きを読む 暑い日におすすめ！身体の熱をとる「タケノコを使ったサラダ２品」（冷えが原因？夏に足がつるのを防ぐ方法）