こんにちは♪   夏に旬の「トマト」は水分も多く、身体を冷やします。 でも寒い季節でも食べたくなる時があります。 私は特に生理前に食べたくなります。   なぜかというと、 生理前はこれから経血を出すために身体を緩めたいと思うんですよね。 トマトは身体を緩めてくれる性質もあります。   生理前に緩めることはいいのですが、 やはり食べ過ぎは身体を冷やすので注 … 続きを読む トマトの冷えを和らげる「鶏肉と豆のトマト煮込み」（冷えをつくらない生理の過ごし方の話）