こんにちは♪   暖かくなると冷たいものや生野菜が美味しく感じます。   しかし「冷えは万病の元」 冷たいものばかり食べるのではなく、温かい料理もとりいれてあげましょう。   今日は春にピッタリなさわやかな煮物です。   食べ物で冷えを改善するのも大切ですが、 それより大切なことは 「冷える感情」に気をつけることです。   季節によっ … 続きを読む 春の冷え防止に「キャベツと大豆のコンソメ煮」（冷える感情は季節によって変わるの話）