こんにちは♪   お好み焼き大好きなんですが、最近デブ化が止まらない私・・・。 （よく食べよく飲むので・・・）   糖質と脂質を控えようと 小麦粉を使わないお好み焼き風なものを作ってみました。   キャベツは炒めないで、蒸して脂分もオフ！ 肉はカリカリに焼いて油を落とす。   でも旬の春キャベツを使うと甘みがたっぷりなので、小麦粉なしでも満足で … 続きを読む 小麦粉なしで糖質オフ「春キャベツでお好み焼き風」（半身浴でお風呂の水の色が変わる話）