こんにちは♪   春は冬にため込んだものを出すため 毒素を分解してくれる「肝臓」がよく働きます。 なので肝臓をを助ける食材をとると身体が整いやすいです。   しかしその邪魔をするものもあります。 その一つに「油」があります。 詳しくは最後に説明しますね。   今日は油を使わない料理を・・・ といいたいところですが、油たっぷりのレシピです（笑） &nbsp … 続きを読む さっぱり「長いもとベーコンのレモン炒め」（春の肝臓に負担になるものと出る症状の話）