こんにちは♪   白菜のスープを以前紹介しました。 「白菜ときのこの黒ゴマスープ」で冷え予防＆腎機能改善（顔色によって食べるものを考えよう！）   この時は葉っぱを多めに使いましたが、芯がまだ残っていました。 なので残りを和え物にしました。   食べ物は部分的に食べるのではなく、 全体で食べた方が栄養がしっかりとれ、 身体のバランスを整えてくれます。 & … 続きを読む 白菜の芯で２品「白菜としらすのクルミ和え」と「白菜としめじのマスタード和え」