こんにちは♪   毎年つくっている「梅干し」 三毒を消すともいわれています。 （梅と自然塩、（赤シソ）だけで作られたもの限定）   毒素をとってくれるありがたい食べ物なのですが、 食べ過ぎると高血圧にもなるからと食べるのを控えている人も多いかもしれません。   でも梅干しを大量に食べる人はそんなにいないかと・・・。 それより高血圧で気をつけた方が良いこと … 続きを読む 自家製梅干しで「大豆とれんこんの梅和え」（血圧は薬で下げるな！についても説明します）