こんにちは♪   今日は砂糖を使わない漬物を２品紹介します。   砂糖を使った甘みのある漬物もいいですが、 砂糖なしでも十分に美味しい漬物が楽しめますよ。   砂糖や甘味料などはいろんな病気を引き起こします。 肥満や糖尿病、動脈硬化などの成人病だけでなく、 ウイルスが入りやすい弱い身体になったり、 アレルギー、認知症、骨粗しょう症、精神病などにもなりやす … 続きを読む 砂糖なしの漬物「長いもの昆布醤油漬け」と「空心菜の中華風漬物」でウイルス、認知症、骨粗しょう症予防