こんにちは♪   食べ過ぎて飲み過ぎてしまったわ～。   ってなときに よくお世話になるのが 「梅しょう番茶」です。   血液をサラサラにしてくれたり、 消化を良くしてくれたり、 疲労回復効果などもあります。   様々なことに効く 万能なお茶なのですが、 プラス！ 梅干しのクエン酸のおかげで カルシウムの吸収も助けてくれます。   毎 … 続きを読む 「梅しょう番茶」は食べ過ぎ飲みすぎ、骨粗しょう症予防に効く（使う食材選びが大切の話も）