こんばんは♪   お肉は栄養たっぷりでとても良い食材ですが、 身体に負担をかけることも多いです。   特に肉の強い旨味に慣れてしまうと 旨味があるものしか、美味しいと感じられなくなる場合があります。 （化学調味料なども同じです）   そして味覚が狂うと健康を保つのが難しくなります。   なので私はたまに「肉断食」をします。 肉や添加物をとらない … 続きを読む 「車麩のカツ」で肉断食。（味覚を正常にすると健康になる話）