こんにちは～♪   暑い時は豆腐がおいしいです。   でも豆腐でもいろんな種類があります。   絹ごし豆腐、木綿豆腐、厚揚げ   そんな中でも今日は 一番栄養価が高い！ ついでにカロリーも高い！ けど、糖質が少ない！   「厚揚げ」を使った 夏にピッタリなレシピを作りました。 ご飯がすすみすぎて困っちゃう～♪ （山盛り１杯ペロリです） … 続きを読む ミネラルたっぷり！糖質少なめ「厚揚げとトマトの味噌だれ丼」