こんにちは♪   暑い中、よく育ってくれているトマト。 今の時期は沢山とれるので 毎日食卓にあがる家も多いでしょう。   美容にもいいし、女性に人気の野菜です。   トマトは 身体の熱を逃がしてくれるので 夏にはとてもありがたい野菜なのですが、 冷える食べ物でもあります。 沢山とれるからといって やはり食べ過ぎは身体に冷えをつくります。   特 … 続きを読む トマト消費「和風ミネストローネ（雑穀入り）」で 冷えを防ぐ（美味しい出汁のとり方も）